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最近青菜貴得嚇人

不管在家吃還是在外面吃

青菜一定吃得非常少

相對的缺乏維生素以及”便”不出來的問題一定是增加了

所以請記得每天早餐後補充綜合維他命

如果可以買得到纖維粉或纖維補充劑的話也是要吃

並且多喝水

可以補充因為少吃青菜而造成的問題

了解嗎？

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    wishagoodday 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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